Začala jsem se vracet sama k sobě

Moje cesta od vyčerpání a 128 kilogramů k aktivnějšímu životu, pravidelné péči o sebe a malým krokům, které dávají smysl.

„Nevidím už jen číslo na váze. Vidím život, který jsem získala zpět.“

Když jsem se přestala poznávat

Je mi 53 let. Menopauza u mě přišla poměrně brzy, krátce po narození druhého dítěte. Moje tělo se začalo měnit a já postupně přibírala – kilogram po kilogramu, až se ručička na váze dostala přes 128 kilogramů.

Byla jsem vyčerpaná. Nedokázala jsem se na sebe podívat do zrcadla, nic mě netěšilo a měla jsem pocit, že přestávám být sama sebou. Začala jsem se stranit lidí a představa, že bych se měla svléknout do plavek, pro mě byla nepřijatelná.

Doma jsem přitom měla dvě malé děti. Musela jsem pracovat, splácet hypotéku a nést odpovědnost za děti, dům i zahradu. Starala jsem se o všechno a o všechny – jen ne o sebe.

Rozhodnutí, které odstartovalo změnu

Pak přišlo prozření: pokud chci něco změnit, musím začít sama u sebe. Rozhodla jsem se zhubnout a postupně se vydala na cestu zpátky ke svému tělu i životu.

Nebylo to jednoduché. Váha sice začala klesat, ale stále jsem se cítila unavená. Trápila mě hrubá pokožka, celulitida a chyběla mi energie. Učila jsem se, že změna není jen o čísle na váze. Je také o odpočinku, regeneraci a pravidelné péči o sebe.

Chvíle, kdy se konečně zastavím

Asi před dvěma lety jsem se pracovně setkala s Karolínou. Představila mi červené světlo a ukázala mi, jak používat světelný WRAP a obličejovou masku.

Ten první pocit bych přirovnala k osvěžení čerstvou vodou. Postupně se z používání červeného světla stal můj osobní rituál – chvíle, kdy se zastavím, odpočinu si a věnuji pozornost vlastnímu tělu.

Co pro mě červené světlo znamená

Červené a blízké infračervené světlo se využívá v péči o tělo, pokožku a regeneraci. Pro mě se stalo praktickou součástí režimu, který stojí také na pohybu, vyvážené stravě a odpočinku.

Není to zázračný prostředek na hubnutí a nenahrazuje zdravý životní styl. Pomohlo mi ale vytvořit pravidelný prostor pro regeneraci a péči o sebe – další malý krok na cestě zpátky k sobě.

Dnes znovu žiju aktivně

Dnes ručička na mé váze ukazuje 95 kilogramů. Ještě zdaleka nejsem v cíli a vím, že moje cesta pokračuje. Když se však podívám zpátky, nevidím jen shozené kilogramy. Vidím především svůj život, který jsem získala zpět.

Znovu hraji svůj milovaný golf a tenis. Opět cestuji, což vždy bylo a stále je mou velkou vášní. A hlavně se znovu zapojuji do společenského života. Už se neschovávám. Setkávám se s lidmi, dělám věci, které mě baví, a postupně se vracím sama k sobě.

Produkty pro skutečný život

Právě proto jsme se s Karolínou rozhodly nabídnout tuto možnost také ostatním – lidem, kteří chtějí podpořit svůj každodenní režim, věnovat více pozornosti regeneraci a pokožce nebo si jednoduše pravidelně dopřát chvíli pro sebe.

Vybraly jsme produkty, které samy používáme a které snadno zapadnou do běžného života:

• WRAP pro všestranné použití na různých částech těla – je skladný a snadno se převáží.
• Obličejovou masku pro pohodlnou domácí péči o pleť.
• Světelný pás pro cílené použití například na záda nebo oblast břicha.

Záleželo nám na tom, aby byly produkty praktické, jednoduše použitelné a dostupné. Nemusíte pro ně hledat zvláštní místnost ani nic složitě instalovat. Péči si přizpůsobíte svému dni – doma i na cestách.